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但木瓜酶本身也是吃木一种蛋白质，在进入胃中以后呢，放松它会被胃蛋白酶分解，吃木可能有完整的放松有活性的木瓜酶，再跑到胸部去起作用了。吃木放松你知道吗？

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菠萝蜜的营养价值，这四大好处让你爱上菠萝蜜 — 养生百科网

2025-05-01
菠萝蜜主要源自于印度，属于一种外来水果，且菠萝蜜果肉甜腻，不论你是老人还是小孩都是逃不过菠萝蜜的五指山，但是因为是外来水果所以很多人对于菠萝蜜的营养价值一无所知，下面我来为大家讲解一下关于菠萝蜜的营养

七个健康小常识 每天做保护体魄

2025-05-01
每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第

用三七粉做面膜让肌肤美白出众

2025-05-01
三七粉是一种传统的中医美白药剂，是将三七田七）晒干后磨成粉而成。三七粉对身体来说能够活血补血，对美容也有极好的效果，它可以内服外敷，用三七粉做面膜可以有极好的美白效果。三七总皂甙(PNS)，来源五加科

喝中药时，这4类食物不能吃！不然中药白喝了

2025-05-01
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。服用中药时，不管是药品说明书，还是医生叮嘱，都是需要忌口的，这是中药的一大特色，被广泛记载于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等著名的医学典籍中。那么，吃中药忌口，

如何判断自己长智齿了，揪出智齿的四种方法 — 养生百科网

2025-05-01
虽然长智齿不疾病，但是长智齿会带来很多口腔的疾病，很多人都有长智齿的的现象，可是这其中有一大部分人，是不能够判断自己到底是不是属于长了智齿的，有时候牙疼就觉得是患上了牙龈疾病完全没有往智齿这方面想，那

不到30脱发成灾？中医：盲目食疗不可取！

2025-05-01
无论男女，都会面临掉发或是白发的困扰，我国脱发人群日益壮大，同时呈现了年轻化的趋势。世界卫生组织的数据显示，目前平均每6个中国人就有1个受到了脱发问题的困扰，30岁前脱发比例占84%。中医认为“肾藏精

冬季室内净化空气 11大盆栽不宜种植

2025-05-01
室内装饰鲜花，既美观又可以净化空气，但不是每种鲜花都适合放在室内的。1、兰花：它的香气会引起失眠。2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。4、月季花：

六大身体信号 预示毒素过多

2025-05-01
口臭、口气不清新;呼吸有异味;放屁气味较臭;打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号。1、入睡困难、多梦、烦躁、头脑昏沉、记忆力下降及易怒、情绪

成年以后千万别整牙纯属误导，矫正牙齿随时行但确实需要多注意 — 养生百科网

2025-05-01
现在越来越注重牙齿美观性，而且牙齿会影响整个面容，所以很多人选择去整牙，但同时也会被劝告成年以后千万别整牙，因为许多成年人整牙后，不仅没有变好看，反而变得更畸形，其实并不是整牙的年龄限制，而是没有选对

五招补铁小妙方 吃饭养颜很简单

2025-05-01
大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用，能

鱼香茄子的做法 鱼香茄子煲的做法

2025-05-01
鱼香茄子煲鱼香茄子煲做法步骤详解1原材料茄子、马鲛咸鱼、洋葱、姜、蒜、葱、青红椒2切茄子先切掉茄子首尾多余部分，在把茄子外皮消掉，避免农药残留物，再将茄子分成一小段一小段，然后在切片大约5厘米左右，切

你知道你长的痘痘是“湿气痘”吗？看看这些祛湿方法

2025-05-01
体内湿气太重会影响脾胃的消化功能，导致体内垃圾堆积；湿气重还会影响排泄，从而使堆积的垃圾无法排出，由此诱发痘痘。作息不规律、饮食上火、排泄不畅...这些都是引发痘痘的原因。但你知道吗？体内湿气重，才是

艾灸的作用和禁忌副作用，稍不注意反而会惹病上身 — 养生百科网

2025-05-01
黄帝内经中就说到：药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸从古至今一直都是很重要的中医疗法，不过在了解艾灸的作用和禁忌同时，也需要了解艾灸的副作用，因为艾灸的一些特性，导致有8种人千万不能艾灸，此外还需要知

瘦手臂在家也能做 女中医私房秘技

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随着时序入秋、气温转凉，全身也变的懒洋洋只想窝在家中，没有动力外出运动？小心不注意，恐使恼人肥肉上身！想要有效雕塑身材，只要用对方法，就算宅在家中不出门也没关系。中医师教你轻松好操作的穴位按摩及经络拍

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中药减肥效果好吗？哪些中药能减肥？

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白头粉刺图片，不痛不痒白色凸起鼻子额头可有(黑头粉刺区别) — 神奇养生网

2025-05-01
在我们的皮肤上出现了很小的点点的，大家可能对其实粉刺还是鸡皮肤等分不清楚，粉刺有白头粉刺也有黑头粉刺，如果怀疑是白头粉刺的话，可以对照白头粉刺图片看看，但是也是要注意和黑头粉刺的区别哦，二者还是有不同

看性别再养生 男靠吃女靠睡

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男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气

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